BEGINNE DEINE ERFOLGSGESCHICHTE – WANN IMMER DU WILLST
Dass Bewegung, Sport und gesunde Ernährung helfen fit und motiviert durch den Tag zu gehen, ist den meisten Menschen bewusst. Theoretisch zumindest.
Dass eine aktive und gesunde Lebensweise einen positiven Einfluss auf die Herausforderungen des Alltags wie Diabetes, Übergewicht oder Bluthochdruck haben, ist hinreichend bekannt und keine Neuigkeit. Theoretisch.
Nur leider fällt es uns oftmals schwer, unsere individuellen Ziele für ein gesünderes und leichteres Leben auch einfach mal umzusetzen.
Mit einem professionellen, zielgerichteten und individuellen Training kannst du viel erreichen.
Welches Training darf es sein?
- Training, wie für dich gemacht
Unser Personal Training ist ein maßgenschneidertes Konzept – individuell für dich. Abhängig von deinen Zielen, Wünschen, Vorkenntnissen und deiner Fitness und deiner gesundheitlichen Situation, entscheidest du gemeinsam mit deinem Personal Trainer mit welchen Trainingsmethoden du deine Ziele erreichen möchtest...
- Gruppen Training - aber bitte individuell
Personal Training in einer Gruppe - geht denn das überhaupt? Ja, das geht – und zwar ausgesprochen gut! Wir kombinieren die Individualität und Intensität eines Personal Trainings mit der Dynamik und dem Spaß einer Gruppe. Auch das Training in einer Gruppe profitiert von den Vorteilen individueller Trainingskonzepte...
- Gesundheitsförderung in Unternehmen
Das wichtigste Gut eines jeden Unternehmens sind die Mitarbeiter. Eine Floskel? Entscheide selbst. Lange Krankenstände und hohe Fehlquoten gefallen aber auf Dauer keinem Unternehmen. Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind wichtig für den Unternehmenserfolg. Zeig‘ deinen Mitarbeitern, dass sie dir am Herzen liegen...
